9 знаменитостей “за 40”, фигуре которых завидуют 20-летние

767

Если у человека хорошая фигура в 30 лет, то тут можно всё списать на удачную наследственность. Но в 40 и больше – это точно результат упорного труда. Если вы считаете, что невозможно в зрелом возрасте выглядеть подтянуто, взгляните на этих звезд. У каждой из них свои секреты, которыми они готовы с вами поделиться!

1. Анастасия Заворотнюк (46 лет)

По-моему, актриса не знает, что такое возраст. Мама двоих детей выглядит просто потрясающе. В этом ей помогает массаж и баня. Кстати, у нее дома есть хаммам, который она постоянно посещает.

Последние деньки отпуска, и пора возвращаться #clubprivebyrixos #belek #nextlevelofluxury #rixoshotels

A post shared by Анастасия Заворотнюк (@a_zavorotnyuk) on

2. Олеся Судзиловская (43 года)

В 41 год актриса родила второго ребенка. Спустя полгода Олеся показала стройную, подтянутую фигуру. Секрет быстрого возвращения в форму – спорт.

3. Тина Канделаки (41 год)

Тина активно участвует в журналистской и политической деятельности, но находит время на спорт. Она частенько выкладывает в соцсети фотографии своих тренировок, призывая всех вокруг присоединиться к ней. Ведущая говорит, что не любит слишком изнурительные занятия, но ради красивой фигуры готова попотеть.

4. Кристина Орбакайте (46 лет)

С возрастом Кристина Орбакайте становится всё краше. Только взгляните на ее фото. А фигура ни капли не портится. Почему? Всё благодаря спорту: тренажерный зал, йога и плавание.

5. Валерия (49 лет)

Несмотря на то что певице скоро 50, ее фигуре могут позавидовать коллеги помоложе. Если раньше тело было проще держать в форме, то сейчас приходится много заниматься. Валерия признается, что всё свое свободное время от семьи и работы посвящает тренировкам. Как доказательство публикует фото и видео процесса в соцсети.

6. Холли Берри (51 год)

Кроме российских звезд, фигурой также удивляют американские. К примеру, Холли Берри тщательно следит за собой. Она пьет свежевыжатые соки и высыпается. Последнее очень важно. Ученые доказали, что недостаток сна влияет на набор веса.

Someday we will find what we're looking for. Or maybe not... Maybe we'll find something much greater than that.

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

7. Синди Кроуфорд (51 год)

В 90-е девушки мечтали быть похожими на Синди Кроуфорд и украшать обложки журналов, как она. Прошло много лет, и практически ничего не изменилось. Модель выглядит по-прежнему молодо и свежо. А фигура – просто супер. Не верится, что ей уже 51.

Синди правильно питается, а также регулярно занимается с тренером. За 20 лет набор ее упражнений не поменялся: кардио, выпады, приседания. Также она любит ходить пешком и кататься с близкими на велосипеде.

It's not Paris without @ChanelOfficial...

A post shared by Cindy Crawford (@cindycrawford) on

8. Дженнифер Лопес (48 лет)

Джей Ло разработала специальную фитнес-программу для себя и тех, кто хочет такую же фигуру, как у нее. Но знаменитость считает, что для хорошо результата спорта недостаточно. Нужно уметь и отдыхать: длительный сон и прогулки помогут.

Last nights show... #redhot #Vegas #ALLIHAVE

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo) on

9. Эль Макферсон (53 года)

Активные виды спорта сделали из 53-летней модели конфетку. Она обожает бег, йогу, катание на лыжах и серфинг. Неудивительно, что у нее такое тело.

Если для вас эти звезды — мотивация, поделитесь материалом с другими. Возможно, кто-то из ваших друзей тоже вдохновится, и вы начнете заниматься спортом вместе!