Есть 5 типов женских животиков. Вот как убрать каждый из них!

3578

Без этого Вы не получите желанный плоский животик!

Как пишет BetterMe, любая девушка задумывается о том, чтобы избавиться от животика. Самым острым образом эта проблема стоит для тех, кто имеет проблемы с лишним весом и жирком в этой области тела.

Именно такие девушки мечтают сделать живот плоским – и для них это несбыточные мечтания. Но теперь все иначе – начиная с сегодня, Вы можете воплотить мечту в реальность.

Прочитайте о разновидностях животиков, узнайте о причинах их появления и способах устранения.

Итак, известно 5 главных видов животиков у женщин, и вот они:

1. Пивной живот.

Употребляя пиво, вино и другие спиртные напитки, женщина способствует правильному перевариванию пищи. Более того, такие напитки очень калорийны. Совет простой, но очень эффективный – перестаньте употреблять алкоголь, начните кушать побольше фруктов и овощей – тогда такой животик исчезнет.

2. Живот рожавшей женщины.

Наличие дряблого отвисшего живота – это самая распространенная проблема у рожавших женщин. Чтобы устранить ее, нужно интенсивно тренироваться, делать массаж этой области. Перед действиями обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

3. Кортизоловый живот.

Такая разновидность живота образуется в результате стресса. Плохой сон, стресс – все это негативно влияет на обмен веществ, способствуя появлению жира в области живота. Спите не менее 8 часов в день, придерживайтесь правильного режима питания. И еще – не пейте слишком много кофе.

4. Гормональный живот.

Гормональный дисбаланс может способствовать увеличению массы тела. Нужно обратиться к врачу, чтобы выявить причины такого дисбаланса. И еще – нужно поменять диету и обеспечить для тела физическую нагрузку.

Есть еще один вид:

5. Вздутый живот.

Это временное явление может возникнуть в результате проблем с ЖКТ. Если Вы страдаете проявлениями этого недуга, то обратитесь к гастроэнтерологу. Чтобы облегчить это состояние, нужно пить больше воды и принимать пробиотики.

Какой из этих животиков имеется у вас? Обязательно поделитесь этой полезной информацией с другими!

Источник