Лучшие по эффективности упражнения для ягодиц!

308

Будь в форме!

RQWkxKpzca4

1. Присед с гантелями.

z6U-8TYtdkE (1)

2. Присед со штангой.

jbnwBR6KtGg (1)

3. Выпады с гантелями.

mCbHxLkgxFY (1)

4. Мостик для ягодиц .F6E18f6-1EA (1)

Источник