Соберитесь, Девочки: День Этой Многодетной Мамы Начинается В 4.30 Утра!

1284

Австралийская звезда инстаграма Софи Гуидолин обожает спать долго, но приходится просыпаться ещё до восхода солнца. Ведь иначе ей просто никак не успеть сделать все дела, да и уделить внимание всем своим четверым деткам тоже не мешало бы. У неё две пары близнецов: двое мальчиков и двое девочек.

Софи быстро завтракает и отправляется в спортзал. Уже к семи утра она возвращается домой для того, чтобы покормить дочек. Без помощи со стороны не обходится: трижды в неделю за детьми помогает ухаживать няня.

Фото из спортзала

Иногда мама берёт детей с собой в спорзал.

As per requests to film more of my 'upper body' workouts here is todays 'upper body' session from @thebod_ gym based program (all programs come with an at home and an at gym program to follow) 💪🏼 I had to self film as I trained super early, so the quality is poor- sorry! 😩 For those asking, no I am not doing any of the functional sessions/or any cardio- as my goal is to gain muscle and not lose any more bodyfat👌🏼 my nutrition is still the same- I haven't required any changes as my body has been progressing without any updates 🎉🤘🏻 Every Friday night we have our 'Friday night at the bar' 4-8pm at @holdyourown_gym it is open to everyone, please feel free to come and join in the fun! 🤘🏻🎉 #teamholdyourown #sophieguidolin #thebod #yesthatsascrunchie #earlysessions #didntcolourcoordinate #lornajane

A post shared by SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) on

Софи замужем за Нэйтаном. Вместе они владеют спортзалом в городе Голд-Кост

Софи утверждает, что она не любит сидеть без дела и скучать. Да никто и не подумает её в этом обвинить

Счастливая семья всегда находит время и отдыху

Софи не прекращала заниматься даже во время беременности

А вот так за полгода после родов она подтянула живот

Источник