Тренировка низа живота. Эти упражнения быстро приведут в порядок мышцы

369

Видео показывает лучшие упражнения, которые можно выполнять без дополнительного оборудования.

Попробуйте эту тренировку, чтобы настроить абдоминальные мышцы и получить плоский живот.

Видео показывает лучшие упражнения, которые можно выполнять без весов или дополнительного оборудования.

Источник