Худеем правильно и быстро! Минус 1 кг за один день! Стань еще на шаг ближе к идеальному телу с этой диетой!

332

Многие в погоне за похудением идут на различные меры и испытывают на себе множество диет, которые в результате не дают желаемого эффекта. Сегодня же мы предлагаем вам вовсе не простую, я даже бы сказала сложную и в некой мере жесткую диету, но зато очень результативную, придерживаясь которой, ты с легкостью будешь терять по 1 килограмму каждый день.

Особенности:

  1. По возможности есть всё без соли
  2. Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
  3. Кушать СТРОГО по часам!
  4. Воды пить, сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
  5. Диета не для вегетарианцев.

Итак, вот, что нужно делать, чтобы худеть по 1 кг в день!

График приема пищи:

  • 7 часов утра — зеленый чай без сахара
  • 9 часов- варёное яйцо
  • 11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
  • 13 часов- 100 гр. варёного мяса (курица, говядина)
  • 15 часов- 1 стакан томатного сока
  • 17 часов — яйцо
  • 19 часов — яблоко
  • 21 час- 1 стакан молока (кефир)

Как вы уже поняли, это строгое расписание приема определенной пищи, которая будет поддерживать ваш организм в нормальном состоянии. И при этом вы эффективно будете сбрасывать все лишнее. Прочитав особенности данной диеты, видите, что она сложная и жесткая, ограничена определенными продуктами и точным расписанием их приема. Поэтому если вы не уверенны, что сможете выполнить все особенности и требования, лучше выбрать другой вариант похудения. Делитесь этим постом с подругами.

Источник